С каждым годом бегающих на улице людей становится больше. Но чтобы пробежки приносили пользу, а не травмы, обувь нужно выбирать грамотно.
Что важно в беговых кроссовках
Амортизация — обязательно, чаще всего в пятке, но бывает и в передней части. Материал верха должен дышать: кожа для бега не лучший выбор. Носок и пятка усиливаются резиновыми вставками. Вес пары — не более 400 г. Желателен супинатор и съемная стелька.
Для беговой дорожки подойдет рифленая подошва, для грунта — агрессивный протектор. При большом весе нужна двойная амортизация. Запас по длине — 3–5 мм от пальцев до носка. Шнуровать нужно плотно, с полной фиксацией пятки.
При плоскостопии используйте ортопедические стельки. Меняйте кроссовки, если подошва стерлась на 4 мм. Стирать лучше вручную, без сушки.
Premiata для бега и города
Модель Eric — многослойная подошва смягчает удары по асфальту, внутри мягкая козья кожа. Mick — ретро-силуэт с хорошей амортизацией и съемной стелькой. Steven — лаконичный дизайн, стабильная поддержка стопы.
Это обувь, в которой можно и бежать, и идти по делам — без компромиссов.
